Co daje współpraca z Trenerem Personalnym? To przykładowe pytanie, które często zadają sobie osoby rozpoczynające przygodę z siłownią i treningiem. DOBRY Trener Personalny, oprócz oczywiście odpowiednich kompetencji i wiedzy z zakresu: anatomii, fizjologii, biomechaniki, odżywiania i psychologi, powinien wykazywać się…