Nazywam się Kasia Targaszewska. Sport to pasja, która towarzyszy mi od zawsze. Zostałam Trenerem Personalnym, żeby dzielić się nią z Tobą. Chciałabym wykorzystać swoją wiedzę do tego, żebyś mogła tak, jak ja realizować swoje cele w dążeniu do wymarzonej sylwetki. Skoro postanowiłaś wejść na moją stronę, to znaczy, że pierwszy krok w walce o lepszą siebie masz już za sobą. Pamiętaj, że to małe kroki, tworzą te duże i nawet małe decyzje pchają Cię do przodu. Jestem tu, ponieważ wiem jak ważne jest wsparcie i motywacja.

Nauczę Cię racjonalnego, kompleksowego i świadomego podejścia do zdrowego stylu życia. Dzięki temu, że ukończyłam Psychodietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, mam odpowiednią wiedzę i kwalifikacje, żeby ułożyć Ci zdrową, smaczną i zbilansowaną dietę. Pomogę Ci samodzielnie realizować wyznaczone cele tak, żeby zaszczepione w Tobie nawyki i wiedza zostały na zawsze.

Z myślą o przyszłych Mamach, które chcą zadbać zarówno o swoją sprawność fizyczną i psychiczną, jak również o swoje maluszki ukończyłam kurs “Bezpieczny trening w ciąży”. Idąc za ciosem, postanowiłam rozwinąć swoje zainteresowanie jogą i medytacją. Mając świadomość, jak ważne w dzisiejszym świecie jest dbanie o równowagę psychiczną i emocjonalną, staram się stale poszerzać swoje kompetencje.

Dzięki mnie, zauważysz pozytywne i zdrowe zmiany w Twoim ciele i psychice.
A treningi staną się nieodłącznym elementem Twojego życia na drodze do wymarzonej sylwetki. Jeśli jest Ci potrzebny trener personalny – zapraszam!
#dupkiwgórę